O percurso pedestre PR7 - Nas Escarpas da Mizarela é um dos trilhos mais impressionantes do concelho de Arouca, conduzindo os caminhantes por paisagens de montanha onde a natureza se impõe com força e beleza. Com cerca de 8 km de extensão (circular) e dificuldade moderada a elevada, este trilho destaca-se pelas escarpas vertiginosas da Serra da Freita e pela vista privilegiada sobre a Frecha da Mizarela, a mais imponente cascata de Portugal continental.
O trilho tem início na pitoresca aldeia de Albergaria da Serra e percorre caminhos ancestrais usados por pastores e habitantes locais. O ponto alto do percurso é a aproximação à Frecha da Mizarela, uma queda de água com mais de 60 metros de altura, alimentada pelo rio Caima, que se precipita pelas falésias graníticas da serra.
Inserido na área do Arouca Geopark, classificado pela UNESCO, este trilho permite observar geossítios de elevado valor científico e paisagístico, como afloramentos rochosos, dobras geológicas e a própria formação escarpada onde o rio Caima se lança ao vazio. Ao longo do caminho, há também miradouros naturais e vistas deslumbrantes sobre o planalto da Freita.
Apesar de estar bem sinalizado, o percurso exige atenção em dias de chuva ou nevoeiro, devido ao piso irregular e à proximidade das escarpas.
