PR4 - De Chãos às Grutas ( RMR )

- Mochila confortável (10l a 40l)

- Comida e água q.b

- Calçado e roupa adequada/confortável para caminhadas

- Casaco impermeável ou Corta Vento

- Protetor solar, chapéu e óculos de sol

- Repelente de insetos

- Lanterna/Headlamp

- Um saco para colocarem o vosso lixo

- GPS ou Telemóvel com aplicação GPS, track do percurso e mapas offline (ex: Wikiloc)

- Bastões de caminhada

- Powerbank

- Kit de primeiros socorros