Este percurso circular está marcado, mas apresenta diversas falhas, com marcações bastante antigas e algumas danificadas. Recomenda-se levar GPS para orientação. O ponto de partida e chegada é o Museu da Lourinhã, de onde se segue em direção à Igreja de Santa Maria do Castelo.
Após a visita à igreja, o percurso continua a subir um pouco mais até ao cruzeiro, de onde se obtêm amplas vistas panorâmicas sobre a vila. O trajeto prossegue então em direção a Labrusque. Depois de atravessar uma pequena ribeira, toma-se um caminho de asfalto à direita, que se abandona após cerca de 500 metros, entrando por caminhos agrícolas até chegar a Labrusque, facilmente identificável pelo seu moinho.
De Labrusque, deixa-se o asfalto e segue-se em direção à costa, primeiro por entre campos de cultivo e, posteriormente, por uma zona dunar. Esta área oferece belas vistas até chegar à Praia do Areal. A partir daí, caminha-se para norte, ao longo do areal, até alcançar a ponte de madeira que atravessa o rio Grande. Aqui, toma-se o passeio marítimo até à Pousada da Juventude e regressa-se ao asfalto, continuando sempre para norte, com o mar à esquerda.
Depois de cerca de 2 km, abandona-se a estrada e segue-se por um pequeno carreiro que desce até à Praia do Caniçal. A partir daqui, toma-se um estradão que conduz de novo à estrada e ao Forte de Paimogo, visível à frente. O regresso pode ser feito pelo mesmo caminho, mas no sentido inverso, ou, em alternativa, utilizando transporte público.
